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九个不良习惯让女性美丽打折

2012-04-16 13:11 来源:互联网 

生活中,有很多不健康的生活习惯悄悄的谋杀我们的健康,并损害我们的容颜。今天小编为大家说说,哪些不良习惯会导致女性的美丽大打折扣。

在日常生活中,有很多时候,我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了,这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。

一、睡眠太少

睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡,你可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶,因牛奶中含天然镇静剂色氨酸,能促使人入睡。

二、用齿距不当的梳子梳理湿发

湿头发容易折断,所以要用齿距大一些的梳子梳头,切忌用细密的梳子梳理湿发。

三、空调机

空调虽然能使我们凉快,但同时吸走了空气中的水分,令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。若要保持湿度,可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面。

四、酒精、尼古丁和咖啡因

这三样东西都会蚕食健康,加速老化过程,令你未老先衰。过量的酒精会促进血液循环,使你肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍,还会使你满嘴烟臭。咖啡因是利尿剂,会使身体失水,导致皮肤因失水而缺少光泽。所以我们要牢记:酒精和咖啡因要适量,香烟要戒除!

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