51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

女人私房话提升性福妙招

2011-02-19 14:47 来源:互联网 

性爱是幸福夫妻生活的重要组成部分,可是一些女性坦言,自己毫无性趣,或者因为性欲低下而忧心忡忡。美国《预防》杂志最新载文刊出专家提出的以下实用建议,不妨一试。

1.午餐时间散散步

研究表明,身体越壮实,性渴望越强烈。一项涉及45—55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低。

2.按摩

性爱专家伊恩·科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高,其性欲就越强烈。有时,10分钟的按摩就足够了。

3.阅读性感小说

旧金山性爱专家卡罗尔·奎恩博士表示,情色小说具有“快速性唤起”作用。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图