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警惕 当心女性最容易得上五种病

2013-04-06 18:20 来源:互联网 

成天忙于工作的女性,像上了弦的发条,难得有喘息机会,于是,对于自己身体出现的异常情况,往往不予关注。但是,健康被忽略,到头来将影响到工作。在这里,我们提醒忙于工作的女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。

德国医学专家最近向女性提出忠告:女性在其一生中最易遭受五种病的侵犯,即乳腺癌、抑郁症、偏头痛、慢性背痛以及疲劳综合症。

乳腺癌

[发病原因]乳腺癌虽然与其他癌症一样,其“庐山真面目”尚未弄清,但体内雌激素水平的升高无疑是一大祸根。常刮腋毛 会诱发乳腺癌?

[防治重点]加强体育锻炼、减肥,少吃脂肪,少饮酒,多吃大白菜、大豆、海带等食物。同时,经常自查乳房有无不明性质的肿块,必要时到医院就诊,以求早期发现其蛛丝马迹,因为发现越早,治愈的可能性越大。

抑郁症

[发病原因]多为生活中的突发事件所诱发。

[临床表现]意志消沉,情绪压抑,哀伤苦闷,自卑,恐惧,失眠,肌肉痉挛。教你学会识别焦虑和抑郁症

[防治重点]尽量减轻负担特别是思想负担,学会调节情绪,生活张弛有度,多与他人接触,及时倾吐心中积郁,并且多运动。

偏头痛

[临床表现]疼痛多限于头部一侧,或像锤子砸,或像钻头钻,同时伴有恶心、呕吐,有时出现语言与视觉障碍。什么样的头痛是偏头痛

[防治重点]药物疗效差,应多纠正不良个性,保持生活节奏,注意劳逸结合,多做慢跑、骑车、散步等有助于放松的活动等,勿乱吃止痛药。

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