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女性绝对要禁止的一些坏习惯

2010-09-10 16:57 来源:互联网 

女人可是很娇贵的哦,没有护理好的话可是很容易受到伤害的哦。所以对于女性而言一定要懂得护理好自己哦,那么说到护理好自己时,有一些女性会存在着一些不良的习惯哦,而这么一些习惯的存在对于女性而言可是不利的哦!

以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。

1、不良习惯 —— 睡前饮茶

茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。

2、不良习惯 —— 睡前生气

睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

3、不良习惯 —— 睡前饱餐

睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

4、不良习惯 —— 被子蒙头

以被蒙面易引起唿吸困难;同时,吸入自己唿出的二氧化碳,对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。

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