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6类食物是经期饮食佳品

2016-11-28 11:39 来源:互联网 

女性在经期应该多吃点什么?接下来就由51养生网小编来为你介绍!

红糖

红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。

红糖红豆粥是个宝,又糯又香,谁不爱喝呢?

红糖
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