五个习惯让你做水润女人

2018-11-17 来源:互联网 

习惯四:在室内放绿色植物

植物通过根部吸收的水分,除了极少的一部分用来维持自己的生命之外,其余的绝大多数都会释放到空气当中。因此,除了可以用加湿器来增加居室空气湿度之外,选购一些绿植、花卉摆放在家里,也是不错的选择,它们不仅美观,而且环保。

仙人掌类:仙人掌类植物能够在夜间吐出氧气,让人不仅能够领略到室内空气的清新,更可以感受到湿度的增加。

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大叶绿植类:一些叶片肥大的绿色植物由于能够从叶片中蒸发出不少水分,因此也可以为居室空间加湿。比如巴西木等。

强光合作用类:由于室内空间的光线相对室外要弱,而且二氧化碳浓度也较高,因此,应该在室内摆放光合作用强的植物,这对于改善室内干燥、污浊空气也大有裨益。比如发财树等植物。为了增强植物的光合作用,要将其尽量摆放在阳光充足的地方,并且3天左右就用喷壶向叶片喷水。

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水生植物类:在茶几、窗台、书桌等位置,可以摆放一些水生绿色植物作为点缀,比如秋海棠、绿萝、富贵竹等。这样,植物和花器中的水都可以增加小环境的空气湿度。

习惯五:要注意碱性食物的摄入

日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

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