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女人想“性”福 维生素B2能让你更湿滑

2016-02-01 12:47 来源:互联网 

女人想“性”福,身体内一定不可缺乏维生素B,因为维生素B2的欠缺会导致生殖器的炎症和机能障碍,还会引起阴道瘙痒。

女人想“性”福 维生素B2帮你忙

你跟他的那个事儿竟然也跟维生素有关?维生素管得未免也太宽了吧。但事实的确如此,如果你的体内缺乏维生素B2,你身体腔道内的黏膜层就会出现病变,造成黏膜细胞代谢失调。

这个问题对于女性生殖器官所造成的伤害尤为严重,阴道生病了,这时候做爱带来的就不是快感而多半是痛感了。如此一来,你不仅享受不到性爱的快乐,反而会在性爱的过程中产生紧张情绪,时间长了,不仅影响性欲,甚至可能导致性冷淡。

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关于维生素B2的小常识

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。体内维生素B2的储存是很有限的,因此每天都要由饮食提供。

维生素B2的常见食物来源包括:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。成年人每日吃1两动物肝、或2斤黄豆、或3棵生菜、或3~4只香菇,即可满足身体对维生素B2的需要。

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