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女孩你体寒吗

2016-02-03 14:34 来源:互联网 

如果你熟悉中医,对于 “体寒”这个词肯定不会感到陌生,这是老中医可能会对很多女孩子的诊断结果。那么在日常生活中,我们不去看医生,能不能自己判断出是否体寒呢?方法很简单,看手指甲上的“月牙”!

从月牙儿去辨认“体寒”

古代的女性基本都会捂得严严实实,这就是在保暖,现在的畅销书叫做《温度决定生老病死》,还有层出不穷的四季体温养生法,讲的都是养阳。养生,对女性来说,记不住别的也没关系,一定要记住的就是这养阳。

女孩你体寒吗
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每位女性都可以对照着来判断,只要冬天手脚冰凉、唇甲无色,就是典型的寒症无疑,也可以用你双手甲印来印证,这种俗称月牙的半月形甲印在健康状态下应是红润饱满的,而且是双手达到八个手指都有才好。手指头一段,上为甲,相当于骨,下为皮,里为血肉,就一个手指头五脏都会有显现。因为手为末梢,只要这地方都能气血充足旺盛,那就说明阳气足,血液循环好。甲印是十分敏感的,如果一晚不睡觉,第二天就有可能褪去大半,或是就只有大拇指还有了。平常的情况下,如果只有双手大拇指才有甲印,那说明体内的寒已经很重了,如果大拇指的甲印都没了,那么,小腹、后背,手脚就全都冰凉了,这就是所谓的大寒体质,此时要想再恢复阳气,再长出甲印,就非常困难了。因为大寒可不会是单一的病,一般还会和湿连在一起,再然后就可能是肿瘤之类的大病了。

体寒
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有人将甲印称为小太阳,女性一定要学会每天观察一下自己的手指,这就是一种最简单方便的健康自查。要全面地学会辨认甲印,还需要一些专门的知识,总体来看,半月痕越少越寒,无半月痕为大寒型。这种人就要对照自己的身体状况来看,看是否容易疲劳,不易消化,如果面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,就得考虑是否有痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,甚至有肿瘤的生成了。还有一种是连小指都有甲印的,这又太过了,属于热型。中医讲,不及与太过,都是病,所以也得注意,小指都有甲印,就要看是否面红上火、时时烦燥、经常便秘、总是吃不饱,如有这些类似脏腑亢奋的状况,就要量量自己的血压、血糖,看是否偏高。因为身体的任何内在的变化都会在外部加以提示和反应,所以千万不要小看了甲印这张晴雨表,如半月痕突然晦暗、缩小,甚至消失,就得预防肿瘤、出血;而当半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

月牙是判断体内阳气的晴雨表,当月牙消失或变小,首先想到的就是体内的阳气少了、没了,就得赶紧养阳。

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