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补血12招还女人红润气色

2012-06-02 13:11 来源:互联网 

目录:

第一章:气血不足?12招补养气血 让女人红光焕发

第二章:樱桃补血3方+治痛经4方 补出樱桃丽人

第三章:女性补血美颜全攻略 轻松做个红润美人

气血不足?12招补养气血 让女人红光焕发

(1)运动:生活起居规律化,劳逸结合,气功太极等可保持旺盛精力。

(2)饮食:老母鸡、乌鸡、海参、红枣、鸡蛋、牛羊胎盘、枸杞子、桂圆等。

(3)草药:人参、黄芪、当归、何首乌、红景天、熟地黄、阿胶等。

(4)成药:阿胶浆、补中益气丸、八珍丸、归脾丸、十全大补膏等。

(5)针灸:关元、气海、足三里、三阴交、血海、百会等。

(6)注射:足三里、三阴交注射胎盘针、黄芪针、维生素B12针等。

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