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女性补血最好的滋补汤有哪些

2017-01-04 14:44 来源:互联网 

中医认为人的身体如果缺少血液的话那么健康就会出现比较大的健康问题,女性因为生理的原因比男性更容易会有贫血的情况出现。在补血的时候使用药物不如使用食疗的方法效果好。所以女性在身体出现贫血的情况后可以使用食补的方法来改善贫血,下面51养生网小编来介绍几种适合女性补血的滋补汤。

一、鸭肝首乌汤

材料:取鸭肝120克,首乌、西红柿各30克,水发木耳8枚,胡萝卜30克,熟鸡油15克,鲜汤500克,味精l克,精盐2克。

做法:先将首乌加水煎取药汁,西红柿、胡萝卜洗净切片,鸭肝洗净切片。净锅置旺火上,加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳,烧开后待胡萝卜熟,下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油,鸭肝片氽熟时起锅,佐餐食用。

功效:具有补血强身的功效,适用于贫血引起的头晕眼花。

鸭肝首乌汤
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