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女性冬季手脚冰凉应该要怎么办

2017-01-05 12:45 来源:互联网 

三、饮食多补充维生素E

多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

饮食多补充维生素E
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