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女性冬季最适合的养生药膳有哪些

2017-01-05 12:55 来源:互联网 

女性的身体机能要比男性的差一些,所以在平常的生活中就应该要多注意对自己的身体进行保养,这样才能让身体保持在比较健康的状态下。到了冬季这样非常寒冷的季节里后女性就更应该要注意保养身体。保养身体首先就是要在饮食上特别注意,下面我们来给大家详细介绍一些适合女性的养生药膳。

一、美容养颜药膳:此方有滋阴养颜、补血滋润之功效,适宜女性。

先把青蒿、干桃花和黄芪一起放到砂锅中进行煎熬,煎好之后把药渣去掉,留下药汤。然后把药汤和甲鱼一起熬煮,大概熬煮一个小时就可以了。冬天的气温如果是非常的低,那么可以加入一些蜂蜜,这样能让保暖的效果更好,而且口味也会变得比较好一些。一般连服半个月就能有不错的保养效果。

青蒿
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