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学“媚娘”内调外养皮肤似“穿越”

2011-09-25 16:56 来源:互联网 

目录:

第一章:学“媚娘”内调外养皮肤似“穿越”

第二章:3位美女明星的滋补养颜靓汤

第三章:《甄嬛传》三大美女主角 不斗心机斗美肌

学“媚娘”内调外养皮肤似“穿越”

时光荏苒,看那出演宫廷大戏《唐宫美人天下》中武媚娘的张庭,却依然还是当年《穿越时空的爱恋》里的张庭,酒窝可爱,面容精致。如今张庭已是两个孩子的妈妈,风采却不输二八少女。奥秘何在?原来,怀孕期间,张庭格外注重肌肤的内调外养,所以生了孩子后,依然肤色红润,甜美如昔。

内调:冰糖炖燕窝+果汁

每天早上,张庭会空腹喝一碗以前宫廷里喝的补品——冰糖炖燕窝。然后,她去上课,做运动。运动后,家里的保姆会用4种不同的蔬果调成一杯营养丰富的果汁,每天果汁的成分都可能不同。谈到孕期保养,张庭说就是不要怕胖,多吃一些有营养的食物,注意营养搭配,那就是最好的美容食品了。张庭平时最喜欢喝一些有胶汁的炖汤,比如鸡爪、猪蹄汤等。

外养:护肤品

外在的保养主要是借助护肤品。张庭认为肌肤的清洁是绝对不能忽视的,很多女孩子因为懒惰可能会不卸妆,或不洗脸就睡觉,其实这是最危害肌肤的坏习惯。怀孕前在拍戏的时候,张庭每天会用很长的时间去卸妆,而且一周内会用多种面膜进行深层清洁,比如膏状的清洁面膜、营养面膜、补水面膜等。孕期为了宝宝好,基本上她都不化妆,日常也只会用一些纯天然护肤品,例如橄榄油、珍珠粉、精油等材料自制面膜护肤,效果也很好。

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