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女人必知的10个经期“悄悄话”

2013-02-06 15:23 来源:互联网 

月经对于女性来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是月经背后隐藏的私密事,你又了解多少呢?

下面十个经期私密悄悄话,为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。

女人必知的10个经期“悄悄话”
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私密悄悄话1:情绪传染

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

私密悄悄话2:食欲下降

研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

私密悄悄话3:月经来前的一周,戒烟更成功

一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

私密悄悄话4:口齿不利

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。

私密悄悄话5:便秘、腹胀

不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

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