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四大习惯危害乳房健康 滥用精油可增患癌风险

2016-02-01 12:06 来源:互联网 

乳腺癌是常见的女性疾病之一,占女性癌症死亡率的第2名,仅次于肺癌。现在越来越多职业女性患上了乳腺癌。除了和遗传因素,还跟强压的工作生活有关。职业女性久坐办公室,滥用精油减压,高龄却不婚不孕,持续坏情绪都有可能成为乳腺癌致癌因素。小编和你一起找出这些致癌点,解开真相,保护好乳房安全。

一:高脂饮食成乳房“杀手”

对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上,中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添危机。”马宏民表示。久坐少动不仅容易诱发乳房疾病,也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病,尤需注意。

相应对策:“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利,建议多吃。”马宏民提醒,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一大步。

高脂饮食成乳房“杀手”
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