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天后王菲传授不老秘诀

2012-12-14 16:15 来源:互联网 

目录:

第一章:天后王菲传授不老秘诀

第二章:三大除皱抗衰老食品

第三章:养生须知:人体养生抗衰老的“黄金点”

编者按:女人一旦过了30,身体就开始变得老化,肌肤也变得很差,如果你不想及早变成“人老珠黄”的“黄脸婆”,那么就该从年轻就做好保养抗衰老事情。如何抗衰老呢?吃什么抗衰老?抗衰老的食物有哪些?下面跟着小编一起去看看天后王菲抗老保养秘诀吧。

天后王菲传授不老秘诀

天后王菲,几度沉浮的她,虽然年过40,但风采却依然不减当年,声音空灵,行动另类,面容保养近乎完美,细纹和瑕疵几乎不存在,皮肤呈现光滑透白的健康美态,宛如不食人间烟火的女神,岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹。20年未曾改变,她又是如何做到的呢?对待养生,王菲有自己的一套保养方法,下面就学习天后的护肤之道吧!

运动养生

王菲认为,长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后,觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事,这种本末倒置让很多年轻人透支了身体,身体出现了疾病之后,才发现及早爱护身体的重要性。中医恰恰能发挥这样的作用,比如等车时原地踏步,尽量用楼梯代替电梯,用步行代替短距离车行,防患于未然,在未生病之时防病,用很低的时间成本养生,符合当代人“少投入、大产出”的诉求。

乐观养心

王菲说,信仰让她更容易静心,更加豁达,活得更随心所欲。以前她都是“百无禁忌”,辣的、冰的各种食物来者不拒。但现在就会特意注意这些,对食物的选择总会以健康为首。她是个随性的人,不喜欢化妆。最多在家有时间会做做面膜,且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品,觉得这些很天然,足够放心。

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