51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

专家解惑 如何不让乳房下垂

2016-01-28 10:23 来源:互联网 

女人都很担心随着自己年龄的增长,慢慢地走向衰老,不仅皮肤不如从前,连胸部也开始下垂,从乳房下垂中可以暴露女人的年龄,那么如何保持最年轻的体态,如何不让乳房下垂呢?今天小编教大家预防乳房下垂的方法。

1、不要用过热的水洗澡

舒舒服服的热水澡每个人都喜欢,尤其是在寒凉的夏季,可以温暖全身。但是在洗澡的时候要尽量避免水流直接刺激乳房,或是不要长时间让乳房在热水中浸泡,不然会使皮肤变干燥,让乳房软组织变松弛,洗澡的水温最好保持在37度左右。

不要用过热的水洗澡
点击图片进入下一页

2、补充高蛋白

很多女性为了拥有苗条身材,不惜饿肚子什么也不吃来减肥,一旦身体长期处于这种饥饿状态中,就会动用体内的脂肪和蛋白质来调节,而丰满的乳房最需要的就是脂肪和胶原蛋白。

3、不要趴着睡觉

趴着睡觉虽然会感觉很舒服,但是尤其对于正处在青春期的少女们来说,趴着睡觉就会影响到乳房的发育,而对成年女性来说来使使胸部变形。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图