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花季女人怎样延缓衰老

2016-01-28 10:30 来源:互联网 

女人如何做到长期保持花般的容貌,做好延缓衰老的准备是关键,那么怎样延缓衰老呢?一杯醋、一颗苹果就可以做到。

1、一杯醋

醋可以作为保养手部皮肤的滋养品,在每次洗手之后于手上擦一层醋,并盖上一块布,像这样保持20分钟之后再洗掉,经常这样保养双手,可以使双手更白嫩。如果你居住的地区水质比较硬,那么在洗脸的时候可以在水中放一点醋,可以起到美容养颜的作用。

一杯醋
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2、一颗苹果或番茄

在蔬菜和水果中,番茄的维生素含量是最丰富的,而苹果的维生素C含量也很充足,建议每天都吃一个苹果或番茄,就可以补充一天所需的维生素。

3、一杯酸奶

酸奶可以喝,也可以拿来做面膜,酸奶面膜是利用乳酸来起到剥离性面膜的功效。建议每天使用一次,长期下去皮肤就会变得白皙柔嫩。酸奶还有其他的妙用,在洗完头发之后用酸奶当作润发乳,涂抹在头发上,过一会儿将酸奶冲掉。另外还有牛奶,牛奶是主要的钙质来源,但酸奶更易被人体吸收,所以建议每天唱一杯。

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