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7个习惯 女人健康的无形杀手

2016-02-01 12:21 来源:互联网 

每个人都有自己的习惯,对于对身体好的习惯,我们的那个然提倡,但是对于身体有着严重伤害的恶习我们是坚决要改的,这样才能够爱让你的身体越来越健康。

饭后刷牙损珐琅质

英国牙医史泰默表示,饭后过半小时再刷牙较好,因食物中的酸性物质会软化牙齿珐琅质,马上刷牙会破坏珐琅质。且刷牙后等半小时再漱口,好让牙膏  里的氟能彻底发挥保护牙齿功效。

坐式马桶 不利排便

以色列研究指出,用蹲式马桶比坐式马桶更能降低痔疮机率,因蹲姿是较自然的排便姿势且较不须使力。英国肠胃  科医师莫瑞建议,便秘者可改用蹲式马桶,有助缩短如厕时间。

坐式马桶 不利排便
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