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女性抗衰老需爱护身体五部位

2016-02-01 10:18 来源:互联网 

女性抗老化无需购买保养品,只要身体上的耳朵、肚脐等几个部位保养到位,那么也可以起到对抗衰老的作用,下面小编就分别来为大家介绍女性抗衰老的方法。

一、耳朵

关键词:预防耳朵冻疮,有助于养肾。

中医上说,经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮,并能对肾脏起到保护作用,延年益寿。

保养方法:

(1)提拉耳垂:将两手的手指放在耳屏后,并用食指和拇指对耳屏和耳垂做提拉运动,力度由轻到重,不会觉得过疼就可以,每次揉搓3~5分钟。

(2)按摩耳轮:双手握拳,用拇指和食指沿着耳轮处,由上向下来回按揉,直到耳轮发热为止。

(3)提拉耳尖:用两手的拇指和食指揉捏耳廓的尖部,并向上提拉、按揉15~20次,直到发热为止。

经常对耳朵进行这样的保养可以起到明目、退热、止痛等作用。

耳朵
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