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女性保健品的四大类与选择技巧

2013-10-26 15:14 来源:互联网 

现代女人走到哪里手里都提着一个包包,那么包包里面装了口红、钱包、手机之外,肯定有些什么保健品之类的东西,女人都会吃一些保健品,很少人知道女人吃什么保健品好,

专家的建议,女人吃的保健品分为四大派别,女人要选择哪些保健品最好?

女性保健品的四大类与选择技巧
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1.维生素派:21金维他,金施尔康,各种维生素丸等。

使用人群:繁忙的上班族,经常吃快餐食物的人。

专家提醒:据全国大规模的营养调查,我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为:钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的,但切记不要过量。

2.美容派:朵尔胶囊,太太口服液,天使丽人胶囊,青春宝胶囊,排毒养颜胶囊,珍珠花粉胶囊等。

使用人群:众多爱美女性。

专家提醒:女性在经历流产、妊娠、哺乳后,加上月经慢性失血,很容易发生轻微的贫血症,失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外,可以适当补充一些阿胶、红枣,平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物:如果有头昏乏力的表现,可以上医院查一下血象,在医师指导下适当补充铁剂。

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