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春季女性养颜 粥道汤来补

2016-03-02 14:18 来源:互联网 

如今,神马都是浮云,连外在都喊着浮云一片,内部的保养成为王道。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳,加以时日,媚眼四射!

燕窝冰糖粥

[制法] 取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

燕窝冰糖粥
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[功效] :有润泽皮肤、补血养颜之功效。

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