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世界各地女人的长寿秘密

2011-10-27 11:03 来源:互联网 

目录:

第一章:世界各地女性的长寿秘诀

第二章:三大生理优势让女人长寿

第三章:女人需常搓8个部位有助养生抗衰老

世界各地女性的长寿秘诀

芬兰:参与“绿色运动”

在芬兰,控制体重已成为一项全民运动。大概有7 0 %的芬兰人经常到户外锻炼身体,半数女性走路或骑车上班,人们还冒着零度以下的低温,到室外远足和滑冰。这样既提高了身体素质,又促进了观念和精神的健康,同时还改善了情绪,降低了压力。

印度:加点辣椒

资料显示,老年性痴呆症在印度的发病率远远低于大多数西方国家,科学家认为,它之所以能防治老年痴呆症,这与辣味咖喱有关。姜黄的主要功效成分,已被印度用于风湿病和女性下腹疼痛的治疗。姜黄素还能抑制乳腺癌的发展。

新西兰:钟情蜂蜜

尽管所有种类的蜂蜜都含有抗菌成分,但新西兰麦芦卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。蜂蜜可做药用,用于伤口、溃疡的处理,还有消除炎症、对胃消化道疾病、喉咙感染和牙龈疾病的治疗作用。

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