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日常生活中的8个行动保乳房健康

2016-03-24 14:37 来源:互联网 

健康的乳房是女人美丽的象征,平时的呵护与保健是必不可少的,以下8个保护乳房的行动,让我们一起加入关爱乳房的运动中吧。

运动
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1.定期做些适量运动

有规律的运动不仅能保持健康的体重,还可以防治乳腺癌的发病率,每周几个小时的走路运动可以帮你预防肿瘤的发生。世界卫生组织最近一份报告告诉我们,一些简单的体力活动可以让女性患乳腺疾病的风险减少20%-40%。

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