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留住青春女人应提防早衰

2010-07-22 11:30 来源:互联网 

目录:

第一章:女性应提防早衰

第二章:心理支招 击退“早衰”

第三章:五大“高手” 帮助女人抗衰老

编者按: 女人到了一定的年龄,身体开始慢慢衰老,看着变老的自己,女人的心理大受打击,脾气也大不如从前,这可怎么办呢?如何才能预防衰老留住青春的脚步呢?

女性应提防早衰

“妈妈你唠唠叨叨真烦!”7岁的女儿捂着耳朵,面露不耐地对苏静说。“是呀,你妈妈像个碎嘴老太太似的。”丈夫在一边接着女儿的话说道。“你说什么?我难道不是为了你们好?我为这个家少操劳了吗?”苏静歇斯底里地向丈夫喊。女儿被惊呆了,丈夫对这场暴风骤雨始料不及,于是拉着女儿下楼了。剩下苏静自己,大哭起来。

哭累了,她拿起镜子看着自己的脸,额头和眼角的皱纹清晰可见,枯黄的肌肤像是被岁月风干了的纸,看不到一点生气。

“老了,真的是老了!”苏静无奈地对自己说。35岁,大把的青春就呼啸而过了:想当初,自己无论在工作上,还是在生活上,都充满着激情和创意,可现在单位里新人辈出,她总感觉自己销售经理的位置朝不保夕,更何况,她现在连努力的劲头都没有了。有时稍微累着点,就会心跳加快、冒虚汗,尤其是最近两个月,连月经都不规律了,腰和背酸疼酸疼的。

苏静想起姑妈更年期的症状就是这样,心里一阵悲凉,难道35岁,就已经衰老了吗?

心理早衰让人感觉衰老

更年期是女性自然衰老的一个过程,多出现在45-55岁之间。但是,很多30—40岁的女性,会像苏静一样,出现一系列的更年期反应,比如说皮肤衰老、心慌气短、失眠多梦、月经紊乱、烦躁不安等。

很多女性为此困扰不堪,怀疑自己是不是提前衰老了。实际上,这种现象并不是真正的衰老,而是一种“心理早衰”现象:研究发现76%的人在身体衰老之前,都有心理早衰的迹象。心理早衰是健康的大敌,虽然它并不是真正的衰老,但也必匆认真对待。

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