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五种食物让你吃出好脸色

2017-02-23 17:44 来源:互联网 

很多女性都很重视自己是否有张好脸色,然后用各种保养品,有句话说的好:药补不如食补。下面51养生网小编介绍几种食物让你吃出好脸色!

面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。

蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

面色苍白型——蜜汁花生枣
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