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女人八个小习惯美丽不流失

2010-11-22 12:55 来源:互联网 

目录:

第一章:8个生活养颜美容妙招 永葆青春美丽不流失

第二章:女人养生最忌讳8件事 千万别犯

第三章:女性养生之道 爱美的同时也要养生

8个生活养颜美容妙招 永葆青春美丽不流失

1.常吃海藻制品。

海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

2.压力不要过大。

多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。

3.不吃或少吃糖。

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

4.尝试自制面膜。

将半个柠檬挤汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。

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