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女人补锌这些食物不可少

2017-02-26 11:27 来源:互联网 

家里要是有孕妇,可以说全家老少围绕着她,为她服务,那么女人吃什么补锌呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!

苹果

苹果作为常见水果,其营养功效,想来已经不必再多介绍了,吃苹果对身体好,很多地方还会把苹果称作“益智果”、“记忆果”可见食用苹果好处极多。

丰富的锌元素能很好的调节、保健好身体,还能有利于胎儿的大脑皮层的发育,对增强胎儿后天的记忆力非常好。

苹果
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