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经期女性的饮食有哪些宜忌呢

2017-03-06 14:52 来源:互联网 

月经是女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌,下面和51养生网小编一起来看看吧!

月经
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