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40岁后还是大美人 营养师皮肤保养心得

2016-01-29 12:55 来源:互联网 

皮肤反应健康状况

首先必须说明的是一个真理——皮肤的特性,在很大程度上是遗传决定的。如果父母一方或双方比较白皙,那么孩子也有希望遗传到白的肤色。如果父母一方有生痘痘的经历,那么孩子长大后也非常有可能长痘。人只能在遗传特性的基础上尽量让皮肤健康,而不可能改变遗传的肤色和肤质。

其次要说明的是另一个真理——皮肤的状况,与身体健康状态有密切的联系。一个贫血的人不可能有红润的脸色,一个失眠的人不可能有光泽的皮肤,一个重病的人必然憔悴或蜡黄。只有身体健康、营养充足、活力十足的人,才能表现出光泽滋润的皮肤状态。无论是白是黑,健康的皮肤都给人以美感。

洗脸不用洗面奶

据说,护肤是从洁面开始的。但至今为止,除了偶尔去电视台录节目之后必须卸妆,我从来不用洗面奶,早上用冷水洗脸,如果水不是很凉,晚上也用冷水洗脸。先用冷水洗一下,再用湿毛巾抹两圈,然后用拧干的毛巾再拍去水分。都说清洁毛孔是美容第一要务,而这么多年过去了,生活在这个污染严重的城市里,还没发现自己脸上有积累污垢的迹象。

我坚信,自己的皮脂腺分泌出来的皮脂,是纯天然的美容润肤产品。它无污染,无刺激,纯天然,最适合自己的皮肤。它能保水,还能帮助我们挡住各种灰尘和污染。用洗涤剂去掉它,再用各种化学合成品混合而成的护肤品来替代它的滋润作用,实在是非常可惜的事情。

很多朋友都有这样的经验,每天两三次用洗面奶洗脸,结果油越洗越多,毛孔越来越大,痘痘越来越多。而放弃它们,坚持用温水和凉水交替洗脸一段时间之后,皮肤慢慢地变得正常,油少了,痘痘也少了。还有一些朋友发现,不洗脸会令自己皮肤变得光泽滋润。这些都说明,至少对于部分人来说,洗面奶对皮肤是一种不良刺激,远离洗面奶之后,皮肤恢复了自己的健康平衡状态。

洗脸不用洗面奶
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