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豆腐渣女人如何美丽变身

2012-04-08 14:27 来源:互联网 

目录:

第一章:豆腐渣女人美丽变身

第二章:女人最容易忽视的七大细菌温床

第三章:女性护肤 西兰花保皮肤弹性

豆腐渣女人美丽变身

都说女人30“豆腐渣”,女人到了30多岁,也到了身体发育的鼎盛时期,不可抗拒的衰老开始光顾她们的身体。

美丽问题一:松弛与皱纹

这时的女人不得不面对一个现实:随着年龄增长,肌肤受到自由基氧化,细胞更新开始减速,微循环也补再全速运转,肌肤的锁水屏障不能正常工作,皮肤的光泽、水分、弹性减少,就会产生皱纹。

解决方案:多吃富含硫酸软骨素的食物(鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨)和核酸的食物(鱼、虾、动物肝脏,酵母、蘑姑、木耳、花粉等)。茶可去皱,是天然的健美饮料。多吃红枣、阿胶等补血食物。要注意防晒,保持充足睡眠。

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