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女人保健 几个日常要点不可忽视

2016-01-28 09:47 来源:互联网 

女人在这个世界上不仅要兼顾工作、生活,还要懂得照顾自己,小编提醒女性朋友们,生活保健中一定要注意这几个要点。

健康的身体,良好的心理状态,是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往,在家中又要尽到敬老育幼的责任。

社会角色的冲突,使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大,加之工作压力大,生活方式不良,严重损害着人的身心健康。因而,合理安排好工作、生活、学习和运动,努力摆脱情感上的不愉快,可有效保持身心健康,避免进入各种急、慢性病高危人群的行列。

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