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揭秘女性长寿的奥秘

2013-10-26 16:17 来源:互联网 

目录:

第一章:女性长寿的奥秘

第二章:女性的长寿十个秘诀

第三章:女性长寿离不开8种食物

女性长寿的奥秘

人口寿命统计资料表明:女性寿命比男性长5~10岁。那么女性长寿的奥秘在哪里呢?

激素有差别 女性寿命长是由于生理条件不同所致。女性的雌激素就具有重要作用,它能平衡血脂,有助于维持正常胆固醇代谢,减少心血管病发生风险;相反,男性性激素睾丸酮则无此作用,过多时还可干扰胆固醇代谢,增加心血管病危险。

染色体差异 人体内有23对染色体,前22对男女都一样,而第23对染色体,女性为XX,男子则为XY,因后者不配对,较容易受到损害。专家们认为第23对染色体在遗传方面的巨大作用使得妇女具有较强的适应能力。而男子单独的X染色体若发生某种基因缺陷,即可能出现血友病、肌营养不良等严重遗传性疾病,从而影响男子的寿命。男性的抗自由基损伤DNA的能力比女性要差。

烟酒为害烈 男性吸烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、生活不规律、不重视身体保健也要多于女性,无疑是影响男性长寿的原因之一。烟草中含有较多的化学毒物,可诱发许多疾病,如肺癌的死亡率中,男性是女性的2倍多;酗酒者患肝硬化的比不饮酒者高7倍之多。

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