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女性养颜吃点芝麻糊

2012-05-24 13:15 来源:互联网 

目录:

第一章:女性养颜服芝麻糊

第二章:9个信号提醒女性要排毒清体

第三章:六种食物 清肠排毒又减龄

女性养颜服芝麻糊

芝麻糊是一款传统的养生小食,通常说的芝麻糊都是用炒熟的黑芝麻磨碎后与糯米粉混合制成,可谓是女性美容养颜的佳品,因为黑芝麻中的维生素E含量相当丰富,占植物性食物之首。

维生素E被称为“青春之泉”,它是一种脂溶性维生素,也是最主要的抗氧化剂之一。氧化是肌肤衰老的“罪魁祸首”,表现为肌肤弹性降低,肌肤松弛下垂,还能让肌肤暗淡甚至形成斑点。芝麻糊中的维生素E是细胞膜中重要的抗氧化物,能有效对抗自由基的氧化损害,由内养外实现防皱祛斑、锁水滋润、肤色润白的作用。

另外芝麻糊还有显著的润肠燥的保健作用,便秘会使肠道毒素集聚不易排出体外,间接造成皮肤粗糙,出现痤疮、黑斑。芝麻糊的润肠通便作用能帮助肠内毒素的排出,因此也起到滋润皮肤的作用。

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