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三个坏习惯让你的乳房很受伤

2016-01-28 11:06 来源:互联网 

乳房是女人最在乎的部位了,所有女人都为能拥有一对又丰满又性感的乳房而骄傲。可是现在的瘦人越来越多,导致“飞机场”越来越多。没关系,先天不足,后天弥补。为了让乳房更挺拔、更有魅力,“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。可是女人不知,这些正是残害乳房的凶手。

1、信奉“女人的胸就像时间,挤挤总还是有的”

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

其实,拿出挤胸的时间做做运动和美食,同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动,坚持下去,你也可以让罩杯成功升级。

黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方,将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。此外,平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品,对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

信奉“女人的胸就像时间,挤挤总还是有的”
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