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女人保养必知 身体缺水10大因素

2016-03-02 15:07 来源:互联网 

肌肤一旦缺水,就会絮絮叨叨地,你发现了吗?水是生命之源,也是肌肤的活力。有时候我们很忙,忙到会忘记喝水,其实这个时候肌肤已经呐喊开来了,只是你听不到。

一、口腔干燥 舌头肿胀

身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。

口腔干燥 舌头肿胀
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二、小便深黄色

随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

三、便秘

当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

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