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中年女人的“美人心计”

2012-08-04 11:20 来源:互联网 

目录:

第一章:中年女人的美人心计

第二章:深呼吸缓解更年期潮

第三章:适当运动可调节女人内分泌

第四章:年过四十 每年查查肺功能

中年女人的美人心计

有一天,我和几个姐妹相聚时,突然有一人惊呼一声:“呀,芹姐,你咋长白头发啦!”我的心顿时一紧,一种青春已逝的惆怅倏地涌上心头。晚上回家,连忙揽镜自照,果然鬓角有两根白发悄然爬出。这让我感到青春已去,生命的太阳已至中午时分。我不禁想起李白“高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪”的诗句来。

起初,我伤感一阵后便自我安慰:人到中经历过太多的风霜雨雪,这是生命的自然法则,何必惆怅。直到有一天,我在南方工作的表姐来访,才改变了我的想法,只见她满面红光,肌肤白嫩,秀发乌黑飘然,身姿潇洒轻捷,依然展现出她年轻时的风韵。表姐的容颜对我的触动很大,我决定向表姐讨教美容美身的秘诀。

表姐很健谈,一提起她的美容经便打开了话匣:“有人认为,一个人追求美就是指青春、美貌。其实不然,女性的美,不单是年轻漂亮,更重要的是指性格、气质和精神。美不仅仅属于青年人,中老年女性一样可以通过白己的性格、精神来展现自己独特的风韵之美。只要平时不放弃对美的追求,热爱生活、积极进取,就能除去老态,焕发奕奕神采。

表姐还深有体会地说:“美化自己的途径是多力面的:一是提高文化素质和培养道德情操,净化思想,营造心灵美;二是要把女性的内在品质自然地流露于言谈举止和为人处事之中,展现其风度美,而不是故意卖弄;三要培养广泛的兴趣爱好,使精神更充实,生活更丰富,形成生活的情趣关;四要强身健体,注重服饰妆容,因体择衣,扬长避短,充分展示出自身的仪表美。除此之外,还应培养休闲娱乐情趣,用文学艺术、音乐绘画陶冶身心。随时保持一颗不老的童心,生活中就会有新的发现、新的收获,人心就永远不会衰老。”

表姐的一番话,使我茅塞顿开。从此,我不仅在修身养性之道上下功夫,还结合身体情况制订了一套健身美容的计划。

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