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女人“自爱”才能幸福相随

2012-02-10 11:45 来源:互联网 

在现代生活中,各种压力侵袭着女性健康,不少在事业上成功的女性,却怎么也不幸福。其实女性的幸福,很大程度上是由卵巢的健康决定的。怎样爱护卵巢?今天跟小编一起来看看日常生活怎样做好卵巢的保健。

女人爱睡觉,就是吃补药

内分泌左右着女人的一生。专家说,内分泌的异常可以引起不同的常见疾病,如性早熟或性发育迟缓、畸形;生育年龄的月经病、不孕症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌;中老年妇女的更年期综合征、萎缩性阴道炎和生殖器官脱垂等。

女人
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女人保持内分泌正常,最好的办法就是规律生活,特别是保证充足的睡眠。她从来就是挨着枕头就能睡着,所以,50多岁的她,无斑无纹,特别精神。她说,古代人养生讲究“日出而作,日落而息”,现代人应酬、加班、娱乐,常常熬夜,而晚上11点正是身体分泌激素的低潮期,这个时候本应该休息,可是电脑前、麻将桌上、卡拉OK房里到处是热闹非凡,内分泌不得不重新调整以适应身体的变化。

“这就好比一台汽车,你拉了手刹之后,还在踩油门,那么刹车片就必然磨损厉害。久而久之,面色无华、皮肤衰老,对于女人生殖而言,很有可能导致内分泌紊乱,月经、排卵都不正常了。”专家如是说。

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