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冬季女人痛经应做好4大工作

2016-01-26 09:34 来源:互联网 

经期吃什么好?痛经的原因是什么呢?如何缓解痛经?这段时间气温一直在下降,对于经期痛经的女性一定要做好预防工作!专家指出,做好以下细节,经期可减少疼痛的干扰。

一、一定要注意腰部保温

女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

腰部保温
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二、注意保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

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