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破除“劫难” 吹响健康集结号

2011-09-28 13:49 来源:互联网 

目录

第一章:20到40轻熟女人 吹响健康集结号

第二章:会让女人减寿的六大杀手需避开

第三章:破除女性健康的四大“劫难”

编者按:女人要学会保护自己i尤其是在这个妇科病严重泛滥的时代,任何不良生活方式都会使女人减寿。那么,无论是处在哪个年龄段的女人都有必要尝试以下小编为您盘点女人养生秘笈,教女人如何吹响健康集结号。

20到40轻熟女人 吹响健康集结号

20岁青春洋溢

1、警惕乳房疾病

你的骨质密度达到最高峰,身材很丰腴、生育条件也很理想。同时,因为你已经停止成长,所以身体需要的热量也减少了。因为荷尔蒙分泌的变动,胸部组织也会开始有变化。尤其是家族中有乳癌病史的人,更应该特别注意乳房的检测。乳癌的初期症状多有胸部的硬块和肿痛,若不多加小心防范,很可能造成遗憾。

专家建议:每月定期做1次乳房自我检测,每3年至少进医院检查1次。但如果有亲人曾得乳癌,就是乳癌的高危险群,建议你和医师讨论,是否要尽早进行数位胸部X光透视扫描。如果你发现乳房有硬硬的纤维肿块,请赶紧就医,每年定期检查1次,以确保肿块是良性的。

2、宫颈糜烂防不胜防

调查结果显示,只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈疾病。确诊患宫颈糜烂的年龄,20~25岁为72.72%;26~30岁为17.48%。

专家建议:宫颈糜烂防不胜防,情绪、激素和体液状况都可能诱发。轻度不用刻意治疗,注意卫生,加强免疫力即可。中、重度患者应到正规医院诊治。有性生活女性要每年做TCT涂片检查,以提前发现宫颈病变。

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