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打造低碳健康 女性必知的7个好习惯

2013-12-05 16:21 来源:互联网 

现代生活倡导低碳生活,所谓的低碳就是说用最低的能量进行生活,主要追求的就是环保健康与可持续。其实,我们的身体也应该利用低碳模式来经营,这样才能获得生命的长久!

低碳生活新主张1

选择棉质透气性好的贴身内裤

打造低碳健康 女性必知的7个好习惯
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内衣裤作为女性的贴身衣物,深受女性的青睐,但却不知,内裤材质选择不当,可让自己患上妇科疾病,出现外阴瘙痒、阴道分泌物异常等难堪症状,这主要是因为纤维、尼龙内裤不通风所致。上海虹桥医院妇科专家刘坤范主任倡导女性朋友最好选择棉质内裤,以宽松设计为主。此外,要单独清洗贴身内衣裤,尽量不要与裤子、袜子一起洗;不要用过多洗衣剂,这样会造成残留,从而引发皮肤过敏问题;洗涤后的内衣裤要晒晒太阳,这样能够杀菌消毒,保持其卫生。

低碳生活新主张2

保持积极乐观的生活态度

打造低碳健康 女性必知的7个好习惯
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乳腺增生症是乳腺最常见的疾病,多发生于30-50岁的妇女,临床资料显示,我国30岁以上女性约50%有不同程度的乳腺增生。近年来,乳腺增生的发病率更是呈现高发和年轻化趋势,成为威胁女性健康的一大疾病。刘坤范医生指出,情绪不稳定、爱生气、心情抑郁是导致乳腺增生的一大原因,因此,在此倡导女性朋友要保持积极乐观的生活态度,调节好自己的情绪,降低乳腺增生的高发。

同时还需要提醒女性朋友的是,一旦出现乳房肿块、乳房疼痛及溢液等乳腺增生症状,需及时到医院检查,针对性治疗,以做到乳腺增生的早期发现早期治疗,将恶变扼杀在萌芽状态。

低碳生活新主张3

扫除健康隐患,科学护理

打造低碳健康 女性必知的7个好习惯
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外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,细菌可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等,从而引发各种妇科疾病,而其中最为常见的就是阴道炎。权威临床数据显示,女人一生中,至少有一次遭受过阴道炎的困扰,尤其是春季天气阴晴不定,细菌易繁殖,更是阴道炎的高发季节。阴道炎得不到有效治疗,会使病情反复发作,还会影响日后生育,如导致不孕症,引发早产、胎儿感染畸形等。因此,及时彻底治疗阴道炎势在必行,刻不容缓。

在临床上,单纯依靠药物治疗阴道炎往往不彻底,易反复发作,而微波照射等物理疗法的运用有效解决了这些难题。物理疗法可以促进局部组织器官的血液循环,使药物更容易进入,代谢的废物以及炎性物质更容易排出,促进机体的更快康复,防御日后复发。建议女性朋友在月经后复查2-3次,连续3个月后指标都正常的,才能算治愈。此外,治愈后的女性仍要注意个人卫生,要坚持每天清洗外阴,勤换内裤,同时自己的丈夫也须做相应检查,防止交叉感染。

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