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女人私密时期的那些事儿

2011-05-13 12:01 来源:互联网 

月事是自然给女人最美丽也最令人提心吊胆的礼物。但女人们千万不要仗着年轻有资本,就乱挥霍我们的身体。现在,就让我们随着每月身体不同变化的情况,主动出击,让自己越发楚楚动人吧!

大姨妈来临时刻

这个时期根据女人的身体状况不同,会有不同的反应。有些人,表现出嗜睡,或食欲减退;有些则下腹坠胀,行动不便,心情烦闷;有些女人,跟平时一样,无任何不适情况。总体而言呢,这个时候,是女人每个月抵抗力最为脆弱的时期,所以尽量不要累到自己,可以适当地补充一些维生素,或者去美容SPA做一些头发或者皮肤护理,愉悦身心。注意,不要饮绿茶,或者吃冰冷的东西,因为子宫非常的怕冷,如果你吃了太多冰冷食物,那么子宫会命令大脑传送脂肪来保护她的温暖,所以说,小肚腩就是在这种不经意间悄悄成形的!

女人私密时期的那些事儿
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活力之后

这一周的身体,在排卵进行中,会明显感觉到胃口大开,身体需要各种能量。但,千万不要松懈,这时候我们可以多吃水果,多喝酸奶。这两样东西都可以增加我们的饱腹感,更重要的是,酸奶中的BB冠菌这种东西,可以一面保持肠道的通畅,一面增强我们身体的免疫能力,可谓一举两得。

女人私密时期的那些事儿
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结束第一周

说不出的轻松吧!此时肌肤代谢得以开始,胶原蛋白也分泌旺盛,你会发现自己外在的状态格外地好。在这一周的开始,面膜与舒缓的音乐都是不错的选择,调养身心,逐步地释放活力咯!那么开始做一些温和的运动吧,热身结束的你,可以开始进行慢跑、游泳、打球来保持身材与活力拉!切记,这个时期,可是瘦身的最佳时段哟!

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