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修炼纤细美腿的四大禁忌

2013-11-04 15:18 来源:互联网 

禁忌一:常穿小鞋

经常穿小鞋不仅会造成脚部畸形,还容易在脚后跟或脚掌处摩出硬皮。久而久之,还可能长出“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底变形,即便以后想穿普通鞋了也会有疼痛感。

禁忌二:干燥蜕皮

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由于脚底皮肤常处于干燥不透气的环境,所以容易出现蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤便会进一步恶化,导致鸡眼、趾间皮肤变白或感染化脓等,因此切不可小视脚部皮肤干燥问题。

禁忌三:不穿袜子

春夏时节,因为水土或其他原因,脚部很容易长出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓。此时千万不要图方便而不穿袜子,这样不仅会导致皮肤溃烂,还可能将霉菌传染到身体其他部位。

禁忌四:不注意脚部按摩

女性应对夏天穿凉鞋留的鞋印引起足够的重视,如若不然,不仅有损于脚面皮肤的洁白光滑,甚至还会产生皮肤过敏等症状。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。

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