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如何让痛经不再折磨女性

2016-01-25 11:56 来源:互联网 

一般来说,女性在行经期间,除感到情续低落外,亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误。

·咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。

·禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

·保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。

痛经
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