51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

医学专家给女人的八条养生建议

2016-01-25 11:13 来源:互联网 

请医生给一条绝好的健康建议,这个建议可能会让你很吃惊。我们从全美最顶尖的医学专家那里得到许多珍贵的意见。

1、健康女性更加关注将来

如果想要养成健康的习惯,就要将目标定的详细具体,比如,要定成“回家以后马上换上运动鞋,走十个街区”,而不要只定为“多运动”。

多浏览健康方面的网站。注重以后。大部分年轻女性都相当健康,然而问题不是当前的情况,而是她们年龄大了的时候,年轻时生活方式会给她们带来的问题。

从现在开始改变吧,比如多运动,注意更好的饮食,这就好比将钱储蓄起来一样。

健康女性
点击图片进入下一页

2、3种方法,让你最有效地看医生

下次看医生之前,搞清楚自己想要了解的是什么:希望医生为你诊断,还是希望得到咨询指导?集中在自己想要了解的事情上,更容易满足自己需求。

不要害怕,也不用尴尬—无论任何问题都一样。当然,病人都提起臀部丘疹、多汗症、狐臭等病症都会显得很勉强,但是只有说出来,才能避免继续被这些病症折磨。

如果你在吃营养补剂,一定要全部说明给医生知道。因为其中有些会与处方药相互作用,产生危险的后果。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图