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夜猫族养生 女人熬夜补救方

2016-03-24 11:36 来源:互联网 

女性熬夜后的补救措施:

现代都市女性有时需要应酬,或者和朋友聊天玩耍而错过了最佳睡眠时间,还有些女性需要值夜班。那么,有没有什么补救措施,能够让你在熬夜之后第二天依旧靓丽动人呢?现在就教你几个“小秘方”。

女性熬夜后的补救措施
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1.不管回家时有多晚,有多累,睡前或起床后利用5~10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜),因为皮肤熬夜以后最容易缺水。

2、起床后洗脸利用冷、热水交替刺激脸部血液循环。

3.涂抹保养品时,记得按摩脸部5分钟。

4、早上起床后先喝1杯枸杞茶,有补气养身之效。

5.用绿茶包敷眼睛,可以减轻黑眼圈。

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