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保护乳房健康的八大禁忌

2012-01-15 14:07 来源:互联网 

目录

第一章:女性护理乳房八大禁忌不可为

第二章:禁入女人胸部保养误区

第三章:女性乳房保健必须做哪些事情

编者按:美丽性感的双峰是女人美丽的象征更能增加女人的自信,乳房还是女人哺乳的器官,因此女人保护乳房势在必行。那么,乳房保健的方法有哪些呢?下面就来和小编一起盘点女人养生之道,教女人护理乳房宝典。

女性护理乳房八大禁忌不可为

忌受强力挤压

乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡;②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

忌佩戴乳罩不合适

选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

① 佩戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

② 乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带;

③ 乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不佩戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不佩戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩佩戴合适,就不会影响乳房的发育。

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