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女人寒冬季保养私处要点

2012-05-04 09:20 来源:互联网 

目录

第一章:寒冬女性私处保养原则

第二章:冬季私处保健基本要点

第三章:女人私处保健的6个方法

编者按:女人常常感到自豪的是自己的胸部,而忽略最为关键的部位私处保健,只有健康私处才能使你更有自信更美丽。尤其在寒冷的冬季,女人私处保健最为关键。那么,下面就来和小编一起盘点女人养生常识,教你如何在寒冷的天气保养私处。

寒冬女性私处保养原则

一、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 “暖宫孕子 ”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、软软的。

二、保持下半身血液循环畅通

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

三、保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

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