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六大要命事女性不可做

2011-04-30 09:41 来源:互联网 

  爱美之心人皆有之,如果你只是为了一时的美丽而放弃了一生的健康,试问,这样值得吗?在平时的日常生活中,或许有很多连你自己都不会注意到的问题正在缩短着你的生命,下面,爱丽健康小编教你如何不缩短自己的生命。

六大要命事女性不可做
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缩短怒放的生命——吸烟

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者,还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说,因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

六大要命事女性不可做
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缩短怒放的生命——过度减肥

反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

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缩短怒放的生命——酗酒

酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

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