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让女人白里透红的5天饮食法

2012-09-13 14:24 来源:互联网 

爱美的女性都想拥有白白嫩嫩的肌肤,白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的5天饮食法。

让女人白里透红的5天饮食法
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第一天猪脚汤

重点增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

让女人白里透红的5天饮食法
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第二天弥猴桃色拉

重点帮助肌肤排毒

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

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第三天红豆汤

重点排水肿

红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

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